Kahtlased sünnimärgid
Mida vaadata ja kuidas neid ära tunda
Millised on kahtlased sünnimärgid?
Uuringud on näidanud, et regulaarse ja laialdase enesekontrolli abil on võimalik vähendada melanoomist põhjustatud surmade arvu 70% võrra. Mida varem inimene enda kehal kahtlase sünnimärgi või nahamoodustise avastab ja arsti poole pöördub, seda suurem on paranemistõenäosus. Esmase faasi melanoomi paranemistõenäosus on ligi 100%. Neljanda faasi melanoomi puhul on aga elumuse tõenäosus 15-20%.
Seoses sellega kutsume üles enda ja oma lähendaste nahka tähelepanelikult vaatama. Kahtlaste sünnimärkide avastamiseks sobib nii nimetatud ABCD-reegel.
Lihtsalt öeldes on kolm asja, millele tuleks eriti tähelepanu pöörata:
Sünnimärgi kuju
Muutused suuruse osas
Muutused värvi osas
Kui sa leiad enda või oma partneri kehal midagi kahtlast, siis tasub seda kindlasti arstile näidata.
Loe lähemalt Dermtesti blogist
Mida arstid sinu sünnimärki hinnates vaatavad
Loe blogist（https://www.dermtest.com/uudised/mida-arstid-sinu-sunnimarki-hinnates-vaatavad）
Kuidas viia läbi enesekontroll
Allolev video näitab kuidas läbi viia enesekontroll. Regulaarselt läbi viidud enesekontroll on kõige tõhusam viis melanoomi varajaseks avastamiseks.
Enesekontroll on tõhusam kui seda läbi viia koos partneriga, kes saab vaadata seljale ja raskesti nähtavatesse kohtadesse. Enesekontrolli üksinda läbi viies on soovitav seista täispikkuses peegli ees ja võtta appi väiksem käsipeegel. Kontrollida tuleks kõik keha piirkonnad.
Muuda enesekontroll endale harjumuseks! Enesekontroll võib olla isegi lõbus tegevus sulle ja sinu partnerile.
ABCD reeglid
Allolevad 4 küsimust aitavad sul kiiresti kahtlaseid sünnimärke ja tavalisi sünnimärke eristada.